心を守る方法 劣等感とは？「良い劣等感」と「悪い劣等感」の違いと正しい向き合い方を解説！
こんにちは！「ふぉびー相談所」所長のふぉびーです！ふぉびー所長本日は「良い劣等感」と「悪い劣等感」の違いと正しい向き合い方について解説していきたいと思います！「周りと比べて、自分だけ劣っている気がする…」このような「劣等感」を抱えていません...
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心を守る方法 
不安障害･パニック障害の治し方 全般性不安障害は治る！ 実際に障害を克服した経験者が解説する克服方法！
こんにちは！「ふぉびー相談所」所長のふぉびーです！ふぉびー所長今回は、不安障害の中で最も治りにくいとされている「全般性不安障害」の原因や克服方法について解説していきたいと思います全般性不安障害って、本当に治るの…？このような不安を抱えながら...
不安障害･パニック障害の治し方 不安障害・パニック障害を克服していくための「具体的な方法」とは？症状の段階に合わせて解説！
こんにちは！「ふぉびー相談所」所長のふぉびーです！不安障害・パニック障害は、ただ家でゆっくり休んでいるだけでは克服することはできません。しかし、実際には―「何をすればいいのか分からない…」「私はどうしていくべきなの？」と悩んでしまう方も多い...
不安障害･パニック障害の治し方 不安障害・パニック障害で「自信がない」人へ― 自信を取り戻す3つの方法【第25回】
こんにちは！「ふぉびー相談所」所長のふぉびーです！ふぉびー所長今回は、不安障害・パニック障害の人が「自信」を取り戻す方法について解説していきたいと思います！不安障害、パニック障害を抱えていると「自信がない…」と感じることはありませんか？「人...
不安障害･パニック障害の治し方 不安障害・パニック障害で行動できない理由とは？原因論と目的論で克服する方法【第24回】
「不安障害・パニック障害を克服したいのに、行動に移せない…」そんな葛藤を抱えていませんか？白ねこさん「このままじゃダメだと思っているのに、気力が湧かない…」「不快な症状が辛くて、それどころじゃない…」このように感じている方も多いと思います。...
不安障害･パニック障害の治し方 不安障害・パニック障害を克服するには「勇気」が必要！【第23回】
不安障害・パニック障害を「治したい」と思っているのに、なかなか行動に移せない…障害を抱えながら過ごす中で「治したいと思っているのに、気力が湧かない」と感じている方も多いのではないでしょうか？ふぉびー所長私自身も、15年にわたり不安障害を経験...
心を守る方法 劣等感とは？ 劣等感がつらい理由と正しい向き合い方を解説！【心を守る方法】
はじめまして！「ふぉびー相談所」所長のふぉびーです！ふぉびー所長今日は「劣等感」についてお話していきたいと思います！「私はみんなと比べて劣っているかも…」このような劣等感に悩んだ経験はありませんか？人は生きていく中で、どうしても他人と比較し...
不安障害･パニック障害の治し方 不安障害・パニック障害の回復には時間がかかる？ぶり返しが起こる理由と正しい向き合い方について解説！【第21回】
はじめまして！「ふぉびー相談所」所長のふぉびーです！今回は「不安障害・パニック障害の回復には時間がかかる」というテーマでお話していきたいと思います！ふぉびー所長いつも当ブログを読んでいただき、ありがとうございます！みなさんの中には、当ブログ...